汤沐（1460年～1532年），字新之，号沂乐。南直隶常州府江阴县（今江苏省江阴市）人，明朝官员。
弘治九年（1496年）中了三甲第22名进士，被授予崇德知县，后征召授御史。
正德元年（1506年），曾经弹劾宦官苗逵、保国公朱晖等人，后升为湖广佥事。当时太监刘瑾因为汤沐不依附自己，于是利用学士张芮的事来陷汤沐，汤沐因此被贬谪为武义知县。刘瑾被诛杀后，汤沐重新成为广东佥事。
正德七年（1512年），任福建按察司副使。
正德九年（1514年），升任江西按察使。
正德十年（1515年），改任浙江右布政使。
正德十二年（1517年），任广东左布政使。
正德十六年（1521年），升任都察院右副都御史、贵州巡抚。汤沐请求皇帝立土官世系籍，断绝他们争袭的弊端，并且让他们的子弟入学，皇帝答应了他的请求。
嘉靖二年（1523年）改为四川巡抚，次年担任大理寺卿。汤沐后来因为李福达案被连坐罢免回乡，在家中居住了六年，当时朝中推荐汤沐的奏章有几十道，但皇帝并没有召汤沐回来，汤沐最终死在家中。汤沐做官三十年，从来不接受人给他的馈赠，凭借着廉洁著称。