“”

休息时间结束，年轻人恢复就是快，钱圆圆和乔安肉眼可见的恢复了些体力，看对方的眼神都更有力了。

于是，毫不意外的，新一轮训练里，两人因为太想获胜都出错了。

王队脸一沉就要呵斥。

范萱萱却打了报告。

“讲！”

“我觉得队员不听话，没认识到训练的重要性是我这个副班的问题，我申请由我带领新班全员接受惩罚，让他们充分认识到，训练的严肃跟重要性。”

王队：“同意，副班，我给你一次机会。”

范萱萱走出队伍，看向钱圆圆、乔安还有欧阳珏。

“俯卧撑准备。”她自己也跟着撑下来，“五百个！预备，做。”

三人：“”

王队：“”

节目组：“”

没听到动静，范萱萱抬起头看着对面三人，“做！”

没办法，只能先跟着做，此时小钱和小乔认识到了此刻的严重性，但他们还抱有侥幸心理，认为五百个应该不用

本就是体能废的两人断断续续完成了五十个，还是因为看对方坚持到这一地步，做完五十个两人就没力了。

一边欧阳珏已经做了一百多个，他慢慢地也没劲儿了可还在坚持。而范萱萱已经快速完成了两百个！

别说钱圆圆和乔安看得目瞪口呆，一旁的王队都惊讶了。

范萱萱一直坚持做到四百多个时，速度慢了下来，能明显看到她的训练服背后都湿了好大一块。

过意不去的小钱和小乔又断断续续做了五十多个。

等范萱萱做完五百个俯卧撑，喘着气站起来，欧阳珏刚做完三百个正在休息。她看了眼也没多管，只对两个体能不行的家伙喊。

“继续做。”

小钱：“！！”

小乔：“！！！”

两人泪眼汪汪地看着范萱萱。

范萱萱问：“做不了了？”

两人小鸡啄米点头。

“既然你们体力不行，那换个方法吧，我刚才跟金导沟通好了，五十个俯卧撑一杯地狱红椒饮料，你们做不完就喝饮料抵吧。”

说完，那边一个工作人员就把准备好的饮料端了出来。

小钱：“副班，你要人命吗？我可以给你啊。”

小乔：“师兄，我错了。”

“不行，要么喝要么做，如果你们敢耍赖。”

两人急切地问：“耍赖的话？”

“我想你们应该不愿意知道。”

“”

没办法，小钱和小乔迫于压力又坚持做了五十个，就这加起来都还不满两百。两个家伙实在做不动了，果然躺在地上开始耍赖。

而欧阳珏已经坚持完成了五百个，开始坐在旁边休息。

为了不浪费时间，范萱萱直接端起节目组准备好的饮料，逼近两人，眼看着魔鬼朝这边靠近，吓得小钱和小乔快缩成一团。

“范儿啊，我错了，我不该那么幼稚，我已经深刻认识到了自己的错误。”

“师兄啊，饶命啊，小乔也错了。”

范萱萱直接捉住小钱，一把拖了过来，钳住他的脑袋，小钱挣扎。

呜呜呜呜，小钱挣扎不动！

范儿这臂膀不是臂膀是铁臂！

“啊啊啊啊啊。”

在小钱可怜的惨叫声里，范萱萱掰开他嘴，熟练地灌下一杯地狱红椒饮料。

“嘎！”

小钱白眼一番，两手掐着自己脖子倒下了。

看到小钱灵魂升天的惨状，小乔躲在一旁瑟瑟发抖，这一刻本能爆发，他起身拔腿就跑，但是

范萱萱眼疾手快逮住企图逃跑的乔安。

“啊啊啊啊啊。”

第一次尝试地狱红椒的魔力，小乔比小钱更惨，眼里晃着圈圈，躺在地上身体都止不住地哆哆嗦嗦。

两人的惨叫让一旁的欧阳珏止不住的咽了口口水，默默挪动屁股，离拿着地狱红椒的范萱萱更远了。

魔鬼范萱萱拿着满满一杯继续靠近，低声说：“这是我根据之前喝过的地狱红椒改良的新版本，取名加强版地狱红椒，味道不错吧？”

欧阳珏：“”好狠！

节目组看着刚才‘不服气’尝了一口的金导，此刻正在地上摆烂，不省人事，他们：“”阔怕！

都这样了，范萱萱还问：“还剩两百九十多个呢，你们还是没力气做吗？那我给你们算个折扣，两百五，还喝五杯就解脱了。”

欧阳珏：“”他们已经解脱了。

节目组：“”应该不会吧

不，范萱萱告诉他们没有什么是不可能的。

她重新捞起陷入异世界状态的小钱，闻到可怕的味道，晃着圈圈的小钱下意识挣扎，可那点力道跟个小鸡仔一样，丝毫撼不动范萱萱的铁臂。

于是，小钱又被灌下一杯。

大家眼睁睁看着小钱最后一丢丢灵魂从嘴里升天了。

又看着小乔再灌下一杯，连哆嗦都不打了，整个人摆烂了。

“还有四杯。”

“”

节目组这一刻终于清晰认识到，小范口中的可爱是什么了。

和她相比，咱们金导可不就是可爱的化身嘛。

就在第三杯加强版地狱红椒即将靠近，地上摆烂的小钱和小乔直愣愣地坐起身，恍若僵尸一样，两人眼睛一瞪。

二话不说，爬起来就开始双手撑地，呼哧哼哧地做起了俯卧撑。

这一刻也许是恐惧战胜了身体极限，两人坐起俯卧撑来仿佛有无穷的力量，真正是打了一针鸡血。

“一，二，三，四十二十五十八十一百一百一”

等两人做完最后两百个俯卧撑，坐在地上穿着粗气，特别乖巧的望着范萱萱，同款小狗狗眼神，亮晶晶讨好的样子。

“副班，我们做完了。”

异口同声，默契又友好。

看得其他人：“”心酸又好笑。

范萱萱满意点头，温柔地问：“能开始训练了吗？”

小鸡一起点头：“能。”

从那之后，训练就无比顺利，而且就连王队都对那饮料好奇了，能吓得两个体能废不仅做完两百个俯卧撑，接下来的训练都神采奕奕，跟打了鸡血一样。

这次打鸡血可跟之前的精神鸡血身体跟不上不一样，着实秀了王队一脸。

等训练结束他还特地问了范萱萱，那玩意儿真有那么厉害？

刚才还剩下几杯没喝，范萱萱让他自己去试试。真男儿王队虽然有点担心，但还是义无反顾地尝试了一口。

然后王队也摆烂了。

范萱萱看着躺地上两眼冒圈圈的王队，眨眨眼。

虽然味道是奇怪了点，但这个配方是青云观鸡血粥的配方，只是把味道平衡给打破了，功能还是在的。

为了不浪费，范萱萱端起其中一杯正要喝，她问一旁埋头认真吃晚饭的三个老伙计：“你们喝不喝？”

三人猛地摇头，脑袋都快晃花了，以此来表达自己不想喝的决心。

范萱萱遗憾了一下，她说：“适当喝一点对身体挺好的，你们真不喝？”

三人认真干饭，端起碗拼命塞饭，他们从没哪一刻觉得白米饭是这么好吃的东西。

范萱萱又看向节目组：“你们喝一点？”

节目组众人左看右看，望天望地就是不看她。

范萱萱：“”

只好自己喝了两杯。

看着节目组把剩下的几杯全部倒掉，范萱萱还挺遗憾：“可惜了。”

众人：“”