这日午后，丹药坊里，苏清鸢再次炼制养心丹。她按照往常的步骤，调配药材、点燃炉火，可脑海中，却一直想着修炼瓶颈的事情，心神不宁，手指微微颤抖，不小心将清心草的用量放多了一倍。等到她反应过来时，丹炉中已经冒出了黑烟，一股焦糊味弥漫开来，炼制的养心丹，彻底成了废丹。

“可恶！”苏清鸢气得一把关掉炉火，猛地将手中的药勺摔在地上，语气中满是烦躁与自责，“连炼丹都做不好，我到底还能做好什么！”

正在一旁整理丹方的沈惊尘，听到动静，连忙走上前，看到满地的狼藉和苏清鸢烦躁的模样，心中满是心疼。他没有责备她，而是默默蹲下身，捡起地上的药勺，又小心翼翼地清理掉丹炉中的废丹，语气温柔：“清鸢，别生气，炼丹出错很正常，更何况你最近心思不在这上面，没关系，我们重新来就好。”

“重新来？”苏清鸢抬起头，眼神中满是挫败，“我已经出错好几次了，每次都做不好，我根本就静下心来，满脑子都是修炼的事情，我是不是很没用？”

沈惊尘走到她身边，轻轻握住她的手，语气温柔而耐心：“不，你一点都不没用。你只是太急于突破瓶颈，心思太过集中在修炼上，才会影响到炼丹。清鸢，修炼固然重要，但也不能急于求成，更不能因为修炼不顺，就否定自己。不如我们先放下修炼，好好调整心态，等心境平和了，再重新尝试，或许会有不一样的收获。”

说着，沈惊尘轻轻拉着她，走到丹药坊外的石凳上坐下，给她倒了一杯温热的清心茶：“喝点清心茶，平复一下心情。你想想，以前你修炼遇到瓶颈时，都是怎么做的？不都是静下心来，慢慢摸索，最后才成功突破的吗？这一次，也一样，只要你调整好心态，不急躁、不气馁，一定能突破第三层心法的。”

苏清鸢接过清心茶，喝了一口，温热的茶水滑进喉咙，让她烦躁的心情，渐渐平复了一些。她看着沈惊尘温柔的眼神，想起以前自己修炼遇到瓶颈时，都是沈惊尘在身边陪伴她、鼓励她，心中的愧疚与自责，愈发浓厚。

“我知道，可我就是控制不住自己的烦躁。”苏清鸢轻声说道，语气中满是无奈，“我害怕自己一直无法突破，害怕自己跟不上你的脚步，害怕不能和你一起守护清风村。”

“傻丫头，我从来都没有要求过你一定要跟上我的脚步，也从来没有觉得你拖后腿。”沈惊尘轻轻抚摸着她的发丝，语气温柔而坚定，“无论你能不能突破第三层心法，我都会一直陪着你，守护你，守护清风村。而且，我相信你，以你的天赋和努力，只要调整好心态，一定能突破瓶颈，只是时间问题而已。”

除了丹药炼制，苏清鸢的教学工作，也受到了影响。往日里，她教导核心弟子和散修时，总是耐心细致，语气温和，无论弟子们提出什么问题，她都会一一解答，不厌其烦。可如今，她心神不宁，脾气也变得急躁起来，弟子们稍有出错，她便会忍不住责备，语气也变得严厉起来。

这日修炼，一名年轻散修因为没有掌握清风掌的发力技巧，招式生硬，苏清鸢看着他，心中的烦躁瞬间涌了上来，语气严厉地呵斥道：“你怎么这么笨！我都教了你好几遍了，还是学不会，能不能用心一点！”

那名年轻散修被她呵斥得满脸通红，低下头，眼中满是委屈，小声说道：“对不起，苏姑娘，我再好好练，我一定用心学。”

其他散修和核心弟子们，也被苏清鸢严厉的语气吓了一跳，纷纷停下修炼，神色紧张，不敢多说一句话。他们从来没有见过这样的苏清鸢，往日里的她，温柔耐心，从来不会这样呵斥他们。

苏清鸢呵斥完，看着那名散修委屈的模样，看着众人紧张的神色，心中瞬间涌上一股愧疚。她知道，自己不该把修炼的烦躁，发泄在弟子们身上，可刚才，她实在是控制不住自己的情绪。

“对不起，”苏清鸢深吸一口气，语气温和了许多，对着那名散修说道，“是我不好，我不该对你发脾气，你别往心里去，我再教你一遍，你仔细看，认真学。”

那名散修连忙抬起头，点了点头：“谢谢苏姑娘，我一定会认真学的。”

可即便苏清鸢努力克制自己的情绪，心中的烦躁，还是难以掩饰，教导弟子们修炼时，也总是心不在焉，频频出错，甚至有时候，会忍不住走神，忘记自己要教的招式。

沈惊尘把这一切都看在眼里，心中十分心疼。他知道，苏清鸢之所以会变成这样，都是因为修炼瓶颈带来的挫败感和烦躁感，她越是倔强，就越是难以走出困境。于是，他决定，放下手中的事情，全身心地陪伴在苏清鸢身边，帮她调整心态，陪她一起突破瓶颈。

从那以后，沈惊尘不再让苏清鸢过度劳累，每天都会拉着她，放下修炼和工作，去田间散步，去溪边吹风，去看稻浪翻滚，去听村民们的欢声笑语，让她放松心情，平复心境。