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花滑 我还是更适合参加奥运

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第118章 左利(营养液八更 修)(2 / 3)
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顺带一提,二胖不会游泳,所以?拉他去水库玩水的死亡风险不是一般的高,张珏长大后回想都替二胖捏了把冷汗,就二胖那吨位,他要是沉下去,张珏可拉不起来。

接着张珏从鹿教练那里得知他现在正在这家商业冰场做兼职,说白了,每天待家里过退休的日子也没什么意思,还?不如出来干点活,反而精神好些。

老爷子和张珏感叹:“我年纪越来越大,每年要参加的朋友的葬礼也越来越多,日子冷清,还?不如看小孩子调调皮,可惜我现在跑不动了,也没法追着熊孩子跑。”

曾经?被追着跑的张珏真心诚意的感叹:“您多动动是对?的,人啊,就是要能吃能动才有活力。”

然后等第二天,张珏补完课就又上这来了。

他戴着口罩和帽子,在冰上主要练滑行?,偶尔旋转一下,以?往张珏是右利手,所以?无论滑行?、旋转、跳跃,其实都是逆时?针转圈,如今他的右脚僵得很?,干脆就换成了顺时?针。

嗯,也就是一个?右利手,硬生生在练左利手的技能。

其实这么玩还?挺难的,张珏以?往也看过顺时?针选手的节目,其中最厉害的一个?的最高难度跳跃是3A,艺术表现力也很?好,算是准一线的水平,但基本没资格和张珏交手,而白叶冢庆子则练出了可以?做两种方向?的旋转的能力。

彼时?张珏觉得左利手选手的战斗力也就那样吧,现在亲身这么玩,才发觉其中的难度。

白叶冢庆子虽然跳跃不如她姐,但在旋转方面的天赋恐怕更佳啊。

自然,因为换了个?方向?,哪怕底子再好,以?至于张珏看起来越发像个?业余花滑选手,第一周他尝试着用顺时?针去跳1A,三天才成功落冰,第二周他试着去跳两周,这次花了五天。

在冰场的其他人看来,两周就玩出了两周跳绝对?是天才无误,别?看运动员们在赛场上跳3+2连跳都觉得技术不够难,实际上业余爱好者能玩出2A,已经?是大佬无误。

鹿教练在这期间指导了张珏的滑行?。

“身为一个?在一线待过的运动员,你明明滑行?天赋不差,总是

能滑着滑着来个?平地摔,和很?多原因有关。”

“首先是你的关节灵活柔韧过头了,偏偏你的力量不足,基础滑行?训练没练好,所以?滑着滑着就会失去对?这种灵活度过高的关节的控制,其次,你的性格太急,能滑得快你就不会选择慢,最后,你没有跳跃高度,所以?为了让跳跃美?观拿到更高的GOE,你会选择尽全力加快滑速,以?此获得跳跃远度。”

三个?因素压下来,就造成了张珏滑速超高,但脚下功夫马虎常常失控的毛病。

鹿教练给他的建议就是,放慢滑,跟随音乐的节奏做规定?图形,用水磨工夫去打磨。

反正张珏重伤初愈,甚至已经?没再比赛了,那就不必像以?往一样进行?大强度的跳跃训练,把时?间丢给滑行?也没什么。

张珏也真的有耐心按他说的做,毕竟人都到冰上来了,跳跃不能老是做,可不就往其他方向?下功夫么。

至于张珏的旋转轴心问题,就更好抓了,在比赛中,每次换旋转姿态时?二次加速是一个?加分项,所以?张珏在保持旋转姿态的同时?必须善用离心力去加快转速,现在也舍弃旋转的转速,专心练轴心。

鹿教练:“我在你5岁的时?候就和你说过,旋转时?必须要注意自己的身体重心压在一个?点,但你没听,于是旋转的发力方式一开始就有毛病,反正你现在发育得原有轴心也扔了,那就重新确立一个?新的重心,慢慢练吧。”

老爷子的训练并不累人,偶尔指点张珏两句,就去给其他小朋友上课了,但每一句都能恰好补上张珏的弱点。

按着他给的法子去做了一个?月,张珏发现自己的旋转轴心果然稳了不少?,起码不像以?前一样,转着转着就偏10公分以?上,哪怕柔韧再好,贝尔曼掰得再利索,裁判看到他那个?轴心都顶多给个?3级。

但张珏其实并不太理解,鹿教练为何会给他这个?曾经?叛逆的徒弟指点,平心而论,张珏要是有那么皮、最后还?说退出就退出的徒弟,早就懒得继续理会了。

也许是随着年龄的增长,鹿教练的脾气变好了?

就张珏来这个?商业冰场玩以?来,他发现初级班里也不乏调皮的小朋友,但是和他当年一比,全是个?顶个?的乖宝宝,所以?鹿教练对?他们也是慈眉善目的,仿佛一个?白发佛。

当年鹿教练执教张珏的时?候,可是标标准准的白发魔,咆哮起来,张珏的耳膜都被震的嗡嗡响。

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