2、向前或后退
向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（二）动作标准与要求
移步时，，上体保持良好姿势，要求做到：动作协调，步幅准确，节奏分明，两眼平视前方。
（三）动作要点
在做动作时，动、静分明，节奏感要强，向前移步时一定是单数。
（四）易犯毛病及纠正方法
1、做动作时，上体军姿变形。纠正方法：强调腰杆挺直、用力，保持好军姿。
2、动作缓慢不协调。纠正方法：动作要迅速，整齐一致，动静分明，节奏感强。
步法变换
步法变换就是一种步法换成另一种步法，步法变换时动令落于右脚（齐、正步互换落于左脚），均从左脚开始变换步法。
步法变换分为：齐步与正步互换；齐步与跑步互换；齐步、跑步与踏步互换。
一、齐步与正步互换
（一）动作要领
在齐步行进中，听到“正步——走”的口令后，右脚继续走1步，即从左脚开始按正步的动作要领继续行进。在正步行进中，听到“齐步”的口令后，右脚继续走一步，即从左脚开始按齐步的动作要领继续前进。
（二）动作要领与要求
步法变换时，军姿不变形，变换时机准确，动作规范。
（三）动作要点
1、齐步换正步时，左脚换正步要及时、准确（包括换臂）。
2、正步换齐步时，左脚换齐步要及时，换臂自然。
（四）疑犯毛病及纠正方法
齐步换正步时，踢腿动作慢，上体不稳。纠正方法：右脚着地要稳，等身体重心前移到位后，左脚再按正步要领踢出。
二、齐步与跑步互换
（一）动作要领
在齐步行进中，听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令后，即换跑步行进。在跑步行进中，听到“齐步——走”的口令，继续向前跑两步，然后换成齐步。
（二）动作标准与要求
步法变换时，军姿不变形，变换时机准确，动作规范。
（三）动作要点
齐步换跑步时，听到预令，两手硬迅速握拳提于腰际，两臂自然摆动，两腿仍按齐步行进；听到动令，再换成跑步行进。
（四）易犯毛病及纠正方法
1、齐步换跑步时，握拳提于腰际的速度慢。纠正方法：集中精力，听清口令，动作迅速。
2、跑步换齐步时，动作不协调。纠正方法：步速由快至慢，逐渐过渡到正常速度。
三、齐步、跑步与踏步互换
（一）动作要领
齐步换踏步时，听到口令，挺直2前进，从左脚开始，原地换成踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再从左脚开始换齐步或者跑步行进，跑步换踏步时，听到口令，继续向前跑2步，再从左脚开始换踏步。
（二）动作标准与要求
步法变换时，军姿不变形，变换时机准确，动作规范。
（三）动作要点
步法变换时，换踏步要快，步法变换要及时准确。
（四）易犯毛病及纠正方法
1、齐步换踏步时，精力不集中，变换的实时机晚。纠正的方法：强调精力集中，听到口令即换踏步。
2、踏步换齐步时，即换齐步。纠正方法：强调听到口令口中数“1、2”再前进。
3、跑步中踏步脚抬起时，脚尖不能自然下垂。纠正方法：强调膝盖正直上抬，脚掌离开地面的同时收脚跟，压脚尖。
行进间转法
行进间转法是行进间变换方向的方法。共分为两个内容:齐步向右（左、后）转和跑步向右（左、后）转。
口令：向右（左、后）转——走
一、动作要领
（一）齐步向右（左、后）转
当听到“向右转——走”的口令后，左脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。
需要时可半面向右转走，听到口令，按向右转走的动作要领向右转45度。
当听到“向左转——走”的口令后，右脚向前半步，脚尖向左约45度，身体向左转90度时，右脚不转动，同时出左脚按照原步法向新方向行进。
需要时可半面向左转走，听到口令，按向左转走的动作要领向左转45度。
听到“向后转——走”的口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖稍向右45度，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚按原来的步法向新方向行进。
（二）跑步向右（左、后）转
当听到“向右转——走”的口令后，继续向前跑两步，左脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。
需要时可半面向右转走，听到口令，按向右转走的动作要领向右转45度。
当听到“向左转——走”的口令后，继续向前跑两步，右脚向前半步，脚尖向左约45度，身体向左转90度时，右脚不转动，同时出左脚按照原步法向新方向行进。
需要时可半面向左转走，听到口令，按向左转走的动作要领向左转45度。
听到“向后转——走”的口令后，继续向前跑两步，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖稍向右45度，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚按原来的步法向新方向行进。
二、动作标准与要求
转动时，保持行进的节奏，两臂要自然摆动，不要外张，上体保持正直。
三、动作要点
（一）听清口令，分清预令、动令。向右（后）转的预令、动令均落在右脚，向左转的预令、动令均落在左脚。
（二）向前半步及方向要及时准确。向前太大或过小及方向不准时，易使身体重心前移过大，不便于做转体出脚的动作。
（三）掌握身体重心，腿臂动作要协调。齐步向右（左）转走时，向前半步体重大部分落在右（左）脚。跑步向右（左）转走时，向前半步体重大部分落于两脚的前脚掌上，在转向新方向时，两臂要随脚的变化而摆动，向右（左）转走时，出脚的同时两臂随之摆动，向后转走时，在向后转体和出脚的同时摆臂。
四、易犯毛病及纠正方法
1、转动时两臂摆动不自然、外张。纠正的方法：应强调两臂要自然摆动，自然弯曲，保持原来的形态随之转动。
2、转动时上体不稳，腿臂不协调。纠正的方法：应强调上体正直，两腿要有合力。向右（左）转走时，出脚同时换臂，向后转走时，转体同时换臂。
3、前脚方向不正。纠正的方法：应强调脚尖向右（左）约45度。
坐下、蹲下、起立
口令：坐下、蹲下、起立
一、动作要领
（一）坐下
听到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
（二）蹲下
当听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
（三）起立
听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，成立正姿势。
二、动作标准与要求
坐下、蹲下、起立的动作要迅速准确，上体保持良好的军姿。
三、动作要点
坐下时，两腿跟靠近臀部，蹲下时，右脚后退半步要准确，坐下、蹲下后上体要保持良好的军姿，起立时，应迅速、协调。
四、易犯毛病及纠正方法
1、坐下、蹲下时弯腰、低头。纠正的方法：腰部挺直，收腹挺胸，挺颈、收下颌。
2、两手方的位置不准，蹲下后两膝分开过大或过小，起来时扶地。纠正的方法：自然将手放在膝盖上，蹲下时两腿分开约60度，起立时，两脚跟靠近臀部，上体微向前倾，全身协力迅速起立。
脱帽、戴帽
脱帽、戴帽是军人日常工作、训练、生活常用的队列动作，必要时可夹帽。
一、脱帽、戴帽
口令：脱帽；戴帽
（一）动作要领
当听到“脱帽”的口令后，双手捏握檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶握帽檐或者帽强前端中央处，小臂略成水平，右手放下。戴帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。
（二）动作标准与要求
脱、戴帽时，要迅速、准确、熟练、节奏感强，做到快、稳、准、正。
快：脱、戴帽动作要快。
稳：上体保持正直，动作节奏要明显。
准：双手捏帽檐的位置要准，左手托握帽的动作要准。
正：将帽置于左小臂，帽徽向前的方向要正，双手将帽迅速戴正。
（三）动作要点
1、掌握脱、戴的方法。
脱、戴帽时，注意上体保持正直，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽向上、前取下，不得歪头、低头。
2、把握好动作的节奏
做脱、戴帽动作时，要迅速准确地将帽脱、戴好，并且在脱、戴的过程中，动作要快，到位要稳，使动作节奏分明。
（四）易犯毛病及纠正方法
1、脱、戴帽时，歪头、低头。纠正方法：脱、戴帽时，注意保持身体正直，两手将帽脱出头顶，再平行向前，然后向下取下；取帽时，挺颈、收下颌，保持头不动。
2、小臂不平，帽徽不正。纠正方法：将帽脱下后，置于左小臂上，帽徽向前，左大臂贴于左肋，肘部略成直角，小臂略成水平。
3、帽未戴正。纠正方法：两手迅速将帽戴上，利用稍停顿的时间将帽戴正，然后将手放下。
二、夹帽、戴帽
口令：夹帽、戴帽
（一）动作要领
将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。戴帽时，迅速将其戴正。
（二）动作标准与要求
动作迅速、准确、熟练、节奏感强，将帽取下、戴上时取捷径。
（三）动作要点
1、取帽时，先将帽向左倾斜至帽顶向左，而后插入腋下，正直向下用力运动至定位点。
2、到位后，左臂应尽量伸直，使帽徽向前，帽顶向左。
（四）易犯毛病及纠正方法
1、夹帽时，未取捷径。纠正方法：强调取帽后帽的运动路线，应由腋下取捷径放至定位点。
2、夹帽后，，帽子不定位，左臂弯曲。纠正的方法：应将手握在帽墙左侧中央处，左臂伸直。
整理着装
整理着装，通常在立正的基础上进行
口令：整理着装
一、动作要领
听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。
二、动作要求
动作迅速，整理全面细致，保持好军姿，整理完毕后，着装整齐。
三、易犯毛病及纠正方法
1、动作顺序不正确。纠正的方法：强调由帽子开始，双手自上而下开始整理。
2、不能保持良好的姿态。纠正方法：强调在整理的过程中，身体其他部位要贯彻立正的要领，保持良好的姿态，克服随意性。